« CE QUE VOUS RECHERCHEZ EST DÉJÀ EN VOUS…VOUS ÊTES DÉJÀ TOUT CE QUE VOUS RECHERCHEZ »
Thich Nhat HaNH (1926-2022)
La sophrologie est une méthode simple accessible à tous permettant d’améliorer notre qualité de vie avec des exercices de respirations contrôlées, de contractions musculaires et de visualisations positives.
Avec la sophrologie je vous propose de détendre votre corps pour faire le calme en vous, rester maître de vos émotions et relâcher vos tensions et combattre votre fatigue.
Thérapie alternative ou encore médecine douce, la sophrologie est une technique psycho corporelle qui vous rend acteur de votre mieux être en allant puiser dans vos ressources personnelles pour retrouver votre plein potentiel.
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